酵素ダイエット

酵素ダイエット

密かにブームとなっている注目のダイエット法が酵素ダイエットです。

 

酵素ダイエットは、断食なのに辛くない!?

 

酵素ダイエットとは、ファスティングダイエットの一種です。

 

ファスティングダイエットとは?

 

断食ダイエットやプチ断食のことです。酵素ダイエットでは1日から3日程度、通常の食事を摂らずに、市販の酵素飲料だけを飲んで過ごすダイエット法です。食事を摂らないと1日に必要な栄養素が摂れず、健康を害しますが、酵素飲料には必要な栄養素が十分に含まれているので、単なる断食よりも健康に良い方法となります。さらに空腹感も少ないので、比較的快適なダイエットとも言えます。

 

酵素ダイエット アドバイス

 

酵素ダイエットは、生きた細胞の中で作られる「たんぱく質」の一種である酵素を摂取することで、体内で不足した分を補って、血液を綺麗にして、細胞に活力を与えて綺麗にし、痩せやすい体質に変えてくれます。

 

体内に老廃物が溜まると、痩せにくい体質になるので、運動をしてもダイエットの効果が出づらい。そんな場合は、この酵素ダイエットによって体内環境を整えることで、自然と痩せていきます。ただし、どんな人にも効果があるわけではなく、主に野菜不足の方や、便秘気味の方、飲酒・喫煙習慣がある方などに効果があります。

 

酵素ダイエット液は、ネット通販で買えます。浜田ブリトニーが10s以上痩せたというベジライフ酵素液が一番人気です。実は私も実践中♪辛くなくて続けやすいですし、やっぱり断食なので体重の減りがいいです。

 

ベジライフ酵素液

 

浜田ブリトニーのベジライフ酵素液

 

酵素ダイエットの採点

継続できそう?
即効性はある?
健康にもいい?
金銭的にどう?
おすすめ度は?

 

美的90選ベジライフ酵素液


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