マイクロダイエット

マイクロダイエット

当サイト管理人も10kg以上の減量に成功したマイクロダイエットを分析しました。

 

マイクロダイエットの基本は、栄養バランスが抜群!

 

マイクロダイエットは、イギリスの大学で開発された肥満解消用の代替食品です。1日3食のうちの1食か2食をマイクロダイエットに置き換えることで、痩せることができる商品です。イギリスで開発されたものの、欧米人と日本人では体質が異なるので、当初開発された物が日本で発売されているのではなく、日本向けに改良された商品が発売されています。この為、通販で購入する場合は、海外向けではなく、日本向けの商品を購入する必要があります。長期的に続ける必要があり、飽きずに続けられるようにする為、ドリンク、スープ、リゾット、パスタ、シリアルなどの種類があり、さらにそれぞれの味も多くの種類が用意されています。

 

マイクロダイエット

 

このマイクロダイエットには、世界保健機構(WHO)が定めた約50種類の栄養素を1食分に含んでいて、そのほとんどが日本人の必要摂取量を超えて、バランス良く配合されています。種類が豊富で、手軽に行えるダイエットですし、継続しやすいこともあり、非常に良い内容のダイエット法ですが、低いカロリーの食生活を続けている方や、他のダイエットを繰り返している方、ホルモン剤や抗アレルギー剤を服用している方、自律神経失調症の方などには、ダイエット効果が薄いとも言われています。

 

マイクロダイエット アドバイス

 

マイクロダイエットと同じような置き換えダイエットは、他にヒルズダイエットやグローバルダイエットがあります。酵素もありますが、あちらは、断食系なのでちょっと意味合いが違います。マイクロダイエットは、ヒルズやグローバルより値段が高いですが、栄養のバランスが抜群で、味もまぁまぁ良いです。国内bPの売上を誇るダイエット食品なのも納得ですね。実は、私が、はじめて成功したダイエット法がマイクロで2カ月で10s以上減量しました。当時は、ネット通販はまだ主流でなく、取り扱い店舗で購入していました。現在は、特典や割引もあっていいですね。さらに、味の種類も豊富ですし、昔みたいに粉っぽい感じも気にならないです。

 

実はすごい?!マイクロダイエットの実力!

 

ダイエット
マイクロダイエットの採点

継続できそう?
即効性はある?
健康にもいい?
金銭的にどう?
おすすめ度は?

 

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